Hangi vitamin eksikliği kilo aldırır? D vitamini eksikliği ve insülin direnci Ayrıca, düşük D vitamini seviyeleri insülin direnci gibi metabolik sorunlarla ilişkilidir. Bu, kilo alımını kolaylaştırabilir. B12 vitamini zayıflamaya yardımcı olur mu? Ayrıca gerçek bir sağlık kaynağı olan B12 kilo vermede etkilidir. B12 vitamini sindirim kapasitesini artırır, karbonhidratları enerjiye dönüştürür ve yağları azaltır. Metabolizmayı hızlandırır ve eksikliğinde oluşan yorgunluk ve halsizliği önler. B12 eksikliği şişkinlik yapar mı? B12 eksikliği ishal, mide bulantısı, kabızlık, şişkinlik, gaz ve diğer mide-bağırsak sorunlarına neden olabilir. Kansızlık ve B12 eksikliği kilo aldırır mı? Anemi doğrudan kilo alımına neden olmaz ancak kişinin enerji seviyesini düşürerek fiziksel…
Yorum Bırak